不想帶上眼鏡?這些護眼方法趕緊get

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2019年10月11日 12:23      來源:看度新聞

每年的十月十日是世界愛眼日,在這一天,全球多個國家及地區,都會舉行一系列大型宣傳活動,目的為喚起全球重視視力損害的問題。

10月10日,青羊區泡桐樹小學舉行了世界愛眼日相關活動。活一位特別的老師——四川省人民醫院的眼科副主任醫師楊瑩為同學們上一堂保護眼睛、預防近視的專題課。當問到近視所帶來的危害時,小朋友們一個個都回答得頭頭是道:“眼睛是看東西的,但如果近視了看東西就是模糊的,就看不到美好的事物了。”

四川省人民醫院眼科副主任醫師楊瑩

根據國家衛生委員會公布的2018年全國兒童青少年近視調查結果,我國兒童青少年總體近視率為53.6%,一半以上的兒童青少年都患有近視,總體發病形勢嚴峻。據楊醫生介紹,導致近視的原因有很多,但歸納起來為兩個方面,遺傳因素和環境因素。遺傳因素,簡單來講就是如果父母雙方其中一人為高度近視的話,那孩子以后發生近視的幾率就會稍高。環境因素,包含3個方面,第一個方面為小朋友長期用眼,不注意休息;第二個方面為長期使用電子產品;第三個方面為一直待在室內,戶外活動時間不夠長。

戶外體育運動 吳海燕 攝

那么如何預防近視呢?小朋友聽了楊醫生的課來為你劃重點。

1、趁著下課時間和體育課的時間,多去戶外運動,多看看綠色的植物。

2、不要過長時間使用電子產品。

課間活動 喬建文 攝

預防孩子的近視,家長的責任也不少。

1、平均每天白天帶孩子在戶外逗留兩個小時。

2、督促孩子有一個良好的讀寫姿勢,并在連續讀寫用眼半小時左右,就要休息十分鐘。

3、3歲以上的孩子,必須每半年到眼科進行一次正規的視力篩查,做到近視早發現早處理。

眼睛被視為人類身上最重要的感覺器官之一,我們用它了解世界萬物,用它才能看到更多的美好事物,我們一定要好好愛護眼睛。

編輯:劉寶蓮

責任編輯:李育先

值班主任:何靜

來源:看度新聞
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